孕妇保胎要用什么睡姿比较好

孕妇怀胎十月是孕妇用非常的辛苦不容易的。时时刻刻的保胎比较想着用各种方法来保胎。不敢吃不敢睡得。睡姿就怕孩子出了什么事，孕妇用那么孕妇保胎用什么睡姿比较好呢？

孕妇的保胎比较正确睡姿

怀孕后，大部分孕妇的睡姿睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的孕妇用正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的保胎比较睡姿影响到胎儿发育。其实，睡姿左侧卧是孕妇用孕妇的正确睡姿。

妊娠早期，保胎比较孕妈妈身体变化不大，睡姿胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，孕妇用外力直接压迫都不会很重，保胎比较因此不必过分强调睡姿。睡姿但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。

一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。